Практичний психолог школи Юлія ГРАНОВСЬКА провела для педагогів міні-тренінг «Я в ресурсі і балансі, або профілактика емоційного вигорання засобами арт-технік». Під час тренінгу педагоги почули багато цікавої інформації, практично виконали техніку «Мандала твого ресурсу», а також попрацювали над збереженням свого ментального здоров’я, виконавши техніки:
- Щоб менше нервувати, почни дихати «по долонці»;
- Щоби заспокоїтися, широко позіхай;
- Щоби почуватися впевненіше, візьми в руки «символ віри».
